《酷酷的铁拳》是一档赛后放松真人秀节目，每期（měi qī）节目在复盘当日比赛的同时，通过对不同（bù tóng）养生放松类型内容的展示，安利养生妙招，畅聊（chàng liáo）养生秘诀。节目旨在让更多喜欢运动的（de）人，在运动的同时保持良好的恢复训练、养生（yǎng shēng）放松的生活习惯，避免损伤，放松身心。在嘉宾分享（fēn xiǎng）养生习惯的同时，会根据《“拳”力以赴的（de）我们》正片录制的内容，进行深度挖掘，回应当（yīng dāng）周节目热点、揭秘幕后故事、解锁🔒趣味游戏等（děng），让拳手们走下赛场，抛开胜负，畅聊拳击（quán jī）人生。